Et si tu profitais de l'été pour enfin comprendre ce qui se joue dans ton cycle menstruel ?

SPM, fatigue, irritabilité, brouillard mental, douleurs, perte de confiance, variations d'énergie...

Ces symptômes sont souvent considérés comme "normaux". Pourtant, ils peuvent avoir un impact bien réel sur ton quotidien, tes relations, ton bien-être et même ton activité professionnelle.

Je te donne rendez-vous tous les jeudis de juillet chez ELLEAIME à La Baule pour un moment convivial entre femmes autour d'un mocktail et d'amuses-bouches.

Pendant 2 heures, nous parlerons du cycle menstruel sans tabou ni jugement.

Tu découvriras :

✨ les 4 phases hormonales du cycle menstruel

✨ l'impact des hormones sur ton énergie, ton humeur et ta confiance

✨ pourquoi certaines périodes du mois te semblent plus faciles ou plus difficiles que d'autres

✨ comment mieux comprendre tes variations hormonales

✨ comment continuer à vivre, travailler et entreprendre sans te battre contre ton corps.

L'objectif n'est pas de vivre en fonction de ton cycle.

L'objectif est de mieux te comprendre pour arrêter de subir certaines variations et apprendre à composer avec elles.

Tu repartiras avec des repères concrets, une meilleure compréhension de ton fonctionnement cyclique et, je l'espère, un regard plus doux sur toi-même.

Places limitées à 8 participantes.

30€ par personne.